© 2026 Весна Чучман
Вам не нужно учиться медитировать или заставлять себя не думать
Авторская медитация c элементами эриксонианского гипноза «Безопасное место»
Фундаментальная психотерапевтическая техника для управления состоянием. Следуя за голосом вы можете создать в воображении образ места, в котором почувствуете себя спокойно, защищенно и комфортно.
Безопасное место
HYP003
960
руб.
руб.
Медитация "Безопасное место" выстроена таким образом, чтобы создать все необходимые условия для переживания состояния полного спокойствия и безопасности, когда активируется парасимпатическая нервная система, и при этом все органы чувств фиксируют опыт безопасности.
Мозг создает новые нейронные пути, связывающие это состояние с расслаблением и защищенностью.
⏱️ Длительность: 25 минут
Мозг создает новые нейронные пути, связывающие это состояние с расслаблением и защищенностью.
⏱️ Длительность: 25 минут
- Применение техник эриксонианского гипноза усиливает эффект, работая непосредственно с бессознательным, минуя сознательное сопротивление и критику. Это позволяет новому опыту безопасности встроиться в глубокие слои психики, где закреплены старые травматические паттерны.
- Техники НЛП работают на более глубокое встраивание состояния безопасности во всем теле на подсознательном уровне.
- Направленная визуализация безопасного места с полным сенсорным опытом способствует погружению в состояние таким образом, чтобы мозг воспринимал этот опыт как реальный.
Этот сеанс будет особенно полезен если вы сталкиваетесь со следующими проблемами:
-
У вас есть зависимость любого типа: никотиновая, пищевая, трудоголизм, игромания, алкоголизм, эмоциональная зависимость от партнера, от социальных сетей, шопоголизм. - Тревожность. Склонность прокручивать негативные мысли о будущем. Особенный сигнал это тревога, которая сохраняется независимо от обстоятельств или ваш мозг постоянно прокручивает негативные сценарии, пытаясь подготовиться к катастрофе, которая никогда не наступает.
- Склонность к контролю. Гиперконтроль. Любая мелочь, которая идет не по плану, вызывает волну тревоги или раздражения. Испытываете навязчивое желание обрести стабильность во всем. Вы чувствуете ответственность за все и всех вокруг.
- Трудности с доверием в отношениях, нет возможности позволить себе быть уязвимым с близкими людьми, проявлять свои истинные чувства, а значит и строить глубокие эмоциональные связи невозможно.
- Хроническая усталость, напряжение в теле, чувство физического и эмоционального истощения, которое не проходит после сна или отдыха, и вам приходится использовать тонизирующие средства.
- Страх отвержения, чувство пустоты, периодические эмоциональные спады, истощение на фоне сильных эмоций, погружение в состояние собственной неправильности, недостаточности.
Изменения в ощущениях могут проявиться сразупосле прослушивания и постепенно накапливаться.
С каждым прослушиванием эффект углубляется.
Рекомендую прослушивать этот сеанс от 30 раз и более.
С каждым прослушиванием эффект углубляется.
Рекомендую прослушивать этот сеанс от 30 раз и более.
Этот сеанс не обещает мгновенного чуда и не заменяет длительную терапию. Это инструмент для самостоятельной работы с глубинными программами. Его можно использовать как дополнение к другим методам или как отдельную практику.
Сеанс построен так, чтобы работать мягко, не ломая защиты, а договариваясь с ними. В безопасном состоянии транса у бессознательного появляется возможность увидеть старые стратегии и предложить новые. Без насилия, без сопротивления, без борьбы.
Сеанс построен так, чтобы работать мягко, не ломая защиты, а договариваясь с ними. В безопасном состоянии транса у бессознательного появляется возможность увидеть старые стратегии и предложить новые. Без насилия, без сопротивления, без борьбы.
С каждым новым прослушиванием ваш мозг будет создавать новые нейронные связи для решения ваших проблем. И вы сами того не замечая, со временем начнете мыслить и действовать по-новому, более благоприятным и эффективным для вас образом.
Для лучших результатов рекомендую делать эту практику регулярно до появления заметных результатов.
Для лучших результатов рекомендую делать эту практику регулярно до появления заметных результатов.
Приобретая аудио-сеансы вы получаете:
-
КачествоСессию в аудио формате от сертифицированного НЛП-терапевта и дипломированного гипнолога -
ВремяГотовую технику для самостоятельной работы в любое удобное для вас время -
ПодержкуВозможность возвращаться к практике столько раз, сколько потребуется для изменений -
ТрансформациюИнструмент, который работает целенаправленно с накопительным эффектом
Инструкции для прослушивания медитаций и гипнозов
“
Жизнь — это не то, на что вы можете дать ответ сегодня. Вы должны наслаждаться процессом ожидания, процессом становления тем, кто вы есть.
Запишитесь на бесплатную встречу
Если вы не понимаете с чего начать, нуждаетесь в персональной поддержке и разборе вашей ситуации
Глубоко в бессознательном мы носим в себе программы, которые достались от предков биологически, и они управляют нашими решениями задолго до того, как мы успеваем что-то осознать.
Подробно о методе, который помогает мягко достать травматические воспоминания из глубины психики, снизить их эмоциональную нагрузку и встроить в личную историю так, чтобы они перестали мешать жить и управлять настоящим.
Мы хотим верить, что в усилиях, страданиях и вознаграждениях есть логика. И когда ее нет, мы неизбежно сталкиваемся с чувством несправедливости, о котором и пойдет речь в этой статье.